Fondations (EN)
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Ce cours est dispensé en anglais.
Découvre les bases solides de l’équilibre sur les bras, dans ce cours introductif. Apprends les techniques essentielles de renforcement, d’alignement et de concentration pour t’élever au-dessus du sol avec confiance et grâce. Ouvert à tous les niveaux, ce cours te préparera à explorer de nouveaux défis yogiques avec aisance.
- Tous niveaux
- 30:49
- Tapis
- Intensité — **
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- Hatha
- Vinyasa
- Yoga
44:55
Défier la gravité (EN)
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga
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Ayla pratique le yoga depuis dix ans. Elle a commencé dans sa chambre avec une vidéo en ligne et enseigne maintenant partout dans le monde. Ayla a étudié une grande variété de styles de yoga à Montréal, en Inde, en Chine, à Hong Kong, à Bali et à New York. La pratique du yoga a complètement changé sa vie et elle désire partager cette magie à travers son enseignement.