Échauffement

Des échauffements efficaces qui combinent étirements et mouvements pour préparer le corps en douceur. Ils aident à améliorer la mo

Les cours et programmes de échauffement

5:29

Expansion et énergie

Marie-Pierre E.Tous niveauxProgramme : Yoga du cycle menstruel
  • Méditation
  • Yoga
7:11

Méditation du renouveau

Marie-Pierre E.Tous niveauxProgramme : Yoga du cycle menstruel
  • Méditation
  • Yoga
5:59

Respirer la lumière

Marie-Pierre E.Tous niveauxProgramme : Yoga du cycle menstruel
  • Méditation
  • Yoga
9:48

Méditation de la bienveillance

Marie-Pierre E.Tous niveauxProgramme : Yoga du cycle menstruel
  • Méditation
  • Yoga
9:43

Briller de l’intérieur

Marie-Pierre E.Tous niveauxProgramme : Yoga du cycle menstruel
  • Vinyasa
  • Yoga
10:08

Relâcher le corps et le mental

Marie-Pierre E.Tous niveauxProgramme : Yoga du cycle menstruel
  • Méditation
  • Yoga
9:14

Accueillir la lenteur

Marie-Pierre E.Tous niveauxProgramme : Yoga du cycle menstruel
  • Méditation
  • Yoga
8:38

S’apaiser et se recentrer

Marie-Pierre E.Tous niveauxProgramme : Yoga du cycle menstruel
  • Hatha
  • Yoga
11:29

Retrouve ta vitalité

Marie-Pierre E.Tous niveauxProgramme : Yoga du cycle menstruel
  • Vinyasa
  • Yoga
9:44

Respirer pour s’apaiser

Marie-Pierre E.Tous niveauxProgramme : Yoga du cycle menstruel
  • Méditation
  • Yoga
6:49

Accueillir et lâcher prise

Marie-Pierre E.Tous niveauxProgramme : Yoga du cycle menstruel
  • Méditation
  • Yoga
13:52

Restaurer le corps et l’esprit

Marie-Pierre E.Tous niveauxProgramme : Yoga du cycle menstruel
  • Yin
  • Yoga
6:09

Tout savoir sur le cycle menstruel

Marie-Pierre E.Tous niveauxProgramme : Yoga du cycle menstruel
  • Mouvements et techniques
  • Yoga
31:56

La provocation de la veste

Nanah P.DébutantProgramme : Burlesque
  • Burlesque
  • Danse
22:38

Abdos et torsions

Matea Z.Tous niveauxProgramme : Yoga & Barre
  • Fitness
  • Pilates
  • Yin
  • Yoga