Accueillir et lâcher prise
Cette méditation invite à accueillir la période de repli propre à la phase menstruelle avec douceur et gratitude. En portant l’attention sur la respiration et les sensations du corps, on cultive la paix intérieure et la reconnaissance pour ce que le corps traverse. C’est un moment pour ralentir, respirer et se reconnecter à son rythme naturel.
- Tous niveaux
- 6:49
- Aucun
- Intensité — *
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Passionnée par le développement personnel et le bien-être physique, Marie-Pierre a suivi une formation approfondie en yoga, enrichie de plusieurs années de pratique. Forte de son expérience professionnelle en tant que physiothérapeute en santé pelvienne, elle se spécialise entièrement dans l’accompagnement des femmes. Elle met un point d’honneur à enseigner dans une atmosphère bienveillante et chaleureuse, tout en guidant chaque élève vers une meilleure connaissance de son corps et u