Restaurer le corps et l’esprit
Ce cours réparateur a pour but d’honorer le ralentissement naturel de la phrase menstruelle. À travers des postures au sol et des étirements doux, on relâche les tensions du bas-ventre et du bas du dos tout en soutenant la circulation et la détente. Cette séance invite à s’écouter sans forcer, à transformer le tapis en un espace de repos et de bienveillance, et à s’envelopper pleinement dans le ca
- Tous niveaux
- 13:52
- Aucun, Coussin, Couverture
- Intensité — *
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Passionnée par le développement personnel et le bien-être physique, Marie-Pierre a suivi une formation approfondie en yoga, enrichie de plusieurs années de pratique. Forte de son expérience professionnelle en tant que physiothérapeute en santé pelvienne, elle se spécialise entièrement dans l’accompagnement des femmes. Elle met un point d’honneur à enseigner dans une atmosphère bienveillante et chaleureuse, tout en guidant chaque élève vers une meilleure connaissance de son corps et u