Expansion et énergie
Durant la phase folliculaire, le souffle devient moteur de vitalité, une célébration du renouveau qui s’installe. Cette pratique de respiration éveille le feu intérieur et stimule la concentration. Elle soutient la montée naturelle d’énergie sans tension, permettant d’expanser en douceur tout en gardant un ancrage stable et lumineux.
- Tous niveaux
- 5:29
- Aucun
- Intensité — *
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Passionnée par le développement personnel et le bien-être physique, Marie-Pierre a suivi une formation approfondie en yoga, enrichie de plusieurs années de pratique. Forte de son expérience professionnelle en tant que physiothérapeute en santé pelvienne, elle se spécialise entièrement dans l’accompagnement des femmes. Elle met un point d’honneur à enseigner dans une atmosphère bienveillante et chaleureuse, tout en guidant chaque élève vers une meilleure connaissance de son corps et u