Tout savoir sur le cycle menstruel
Ce tutoriel t’aide à comprendre les 4 grandes phases du cycle menstruel, menstruelle, folliculaire, ovulatoire et lutéale, et les besoins spécifiques de chacune. Tu apprendras à identifier les variations naturelles de ton énergie, de ton humeur et de ton corps, et à ajuster ta pratique de yoga ou ton rythme de vie en conséquence.
Un guide essentiel pour mieux vivre ton cycle, honorer ses rythmes,
- Tous niveaux
- 6:09
- Aucun
- Intensité — *
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- Yoga
Passionnée par le développement personnel et le bien-être physique, Marie-Pierre a suivi une formation approfondie en yoga, enrichie de plusieurs années de pratique. Forte de son expérience professionnelle en tant que physiothérapeute en santé pelvienne, elle se spécialise entièrement dans l’accompagnement des femmes. Elle met un point d’honneur à enseigner dans une atmosphère bienveillante et chaleureuse, tout en guidant chaque élève vers une meilleure connaissance de son corps et u