Tronc, rebond et pliés
Découvre l’univers fascinant de la danse contemporaine avec ce premier cours dédié aux fondamentaux. Tu apprendras à développer ta force, ta souplesse et ta créativité, ainsi qu’à maîtriser ton tronc pour une meilleure posture et une expression fluide, à ajouter de l’énergie avec des rebonds, et à renforcer tes jambes et ta stabilité grâce aux pliés. C’est l’occasion
- Débutant
- 29:15
- Aucun
- Intensité — **
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Sandra prend ses premiers cours de danse à l’âge de 7 ans. Plus tard, elle poursuit sa passion à l’École de danse de Québec où elle reçoit une formation en danse contemporaine, comprenant les techniques Limon et Graham, ainsi qu’en ballet classique. Sa motivation et sa persévérance l’ont amené à performer pour le Cirque Eloize, The Magician(Netflix) et plusieurs autres. Depuis 2006, elle enseigne le contemporain, le jazz et le ballet. En 2014 elle complète sa certification A.D.A.P.T (Associated