S’énergiser pour la journée
Ce cours de yoga est spécialement conçu pour vous donner un coup de pouce énergétique et vous préparer pour une journée productive. Les séquences de postures dynamiques et fluides vous aideront à réveiller votre corps, à stimuler votre circulation sanguine et à activer votre système nerveux.
- Tous niveaux
- 15:28
- Bloc, Sangle, Tapis
- Intensité — *
Les autres cours de ce programme
Déverrouiller son corps
- Hatha
- Yoga
Routine de la joie
- Vinyasa
- Yoga
Professeure de yoga formée en Inde, Anna est passionnée par le monde du yoga depuis plusieurs années. C’est grâce aux voyages et à ses moments de vie à l’étranger qu’elle découvre la discipline avec un panel de couleurs imprégnée de plusieurs teintes (notamment entre l’Inde, la France, l’Argentine et l’Asie du sud est).
Elle propose des pratiques qui s’adaptent à chaque corps en donnant plusieurs variations pour que chaque pratiquant.e se sente à l’aise