Cardio express
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En juste 10 minutes, embarque pour une séance cardio complète qui va travailler tout ton corps. Dans ce cours punchy, on combine le meilleur des deux mondes avec des burpees et des fentes, histoire de réveiller chaque muscle, de brûler un max de calories et de booster ton endurance. C’est le choix parfait pour un entraînement rapide, fun et super efficace.
- Tous niveaux
- 9:45
- Tapis
- Intensité — ****
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Aussi à l’aise à marcher sur ses mains que sur ses pieds, cela fait maintenant près de 10 ans que Grégoire est tombé en amour avec l’art du mouvement de rue. À travers ces années, il gagne plusieurs compétitions en callisthénie et obtient sa certification du World Street Workout and Calisthenic Federation. Il aime partager sa passion à travers son enseignement.