Séance bas du corps express

Prêt(e) à raffermir ton fessiers ? Alors, cette séance axée sur le bas du corps est faite pour toi ! Avec des exercices classiques mais redoutablement efficaces, tu vas travailler ton bas du corps sans saut ni impact. Idéale si tu es pressé(e), ou que tu ne peux pas faire d’exercices avec impacts. Cette séance convient aussi bien aux débutants qu’à ceux qui reprennent une activité phys