Yin: Trouver une profonde relaxation (EN)
Ce cours est dispensé en anglais.
Explore la tranquillité et la souplesse avec notre cours de Yin Yoga pour débutants et découvre des postures douces maintenues pendant des périodes prolongées pour relâcher les tensions et améliorer la mobilité. Débute ton chemin vers la sérénité intérieure et une souplesse accrue.
- Débutant
- 33:07
- Bloc, Tapis
- Intensité — *
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Ayla pratique le yoga depuis dix ans. Elle a commencé dans sa chambre avec une vidéo en ligne et enseigne maintenant partout dans le monde. Ayla a étudié une grande variété de styles de yoga à Montréal, en Inde, en Chine, à Hong Kong, à Bali et à New York. La pratique du yoga a complètement changé sa vie et elle désire partager cette magie à travers son enseignement.