Dance workout, niveau 2
Oublie les longues séances de HIIT et plonge dans cette séance où les calories fondent aussi vite que les minutes défilent. Idéale pour une routine solo ou comme complément à un autre entraînement, elle te garantit un mix parfait de plaisir et d’efficacité.
- Tous niveaux
- 9:41
- Aucun
- Intensité — ***
Les autres cours de ce programme
Cardio express
- Cardio
- Fitness
Cardio intense débutant
- Cardio
- Fitness
Cardio express + abdos
- Cardio
- Fitness
Séance bas du corps express
- Fitness
- Musculation
Haut du corps express
- Fitness
- Musculation
Tonification complète du corps
- Fitness
- Musculation
Roméo enseigne avec une approche motivante, bienveillante et surtout ÉNERGIQUE. Passionné par le mouvement, il utilise la Zumba pour rendre l’entraînement accessible à tout le monde, même aux débutantes. Grâce à sa propre transformation, il crée des séances où tu vas te dépasser dans la joie et la bonne humeur. Parce que pour lui, c’est hors de question de subir ses entraînements : le plaisir est la clé. Son objectif ? Que chaque participante se sente bien dans son corps et ressente la satisfact