Centre fortifié
Fortifiez votre centre avec ce cours axé sur le renforcement des abdominaux. Découvrez une série de postures et d’exercices ciblés qui visent à tonifier et à renforcer les muscles de votre tronc, améliorant ainsi votre stabilité et votre équilibre. Rejoignez-nous pour stimuler votre force intérieure et développer un noyau puissant grâce à ce cours de yoga dynamique.
- Intermédiaire
- 42:23
- Bloc, Sangle, Tapis
- Intensité — **
Les autres cours de ce programme
Professeure de yoga formée en Inde, Anna est passionnée par le monde du yoga depuis plusieurs années. C’est grâce aux voyages et à ses moments de vie à l’étranger qu’elle découvre la discipline avec un panel de couleurs imprégnée de plusieurs teintes (notamment entre l’Inde, la France, l’Argentine et l’Asie du sud est).
Elle propose des pratiques qui s’adaptent à chaque corps en donnant plusieurs variations pour que chaque pratiquant.e se sente à l’aise