Introduction au Cycle Syncing
Bienvenue dans « Introduction au Cycle Syncing », un programme coproduit avec Aurélie Monteiro, coach fitness et nutrition spécialisée dans l’accompagnement féminin. Suivant la méthode du « Cycle Syncing » (suivi du cycle menstruel en français), Aurélie t’initie à cette approche bienveillante de l’ent
- Danse, Fitness, Yoga
- Tous niveaux
- Tapis, bloc, coussin, sangle
- 5 séances par semaine durant ton cycle
- Entre 10 et 40 minutes par séance