YogaYinRelâche les tensions et apaise ton esprit

Relâche les tensions et apaise ton esprit

[s3mm type= »video » s3bucket= »pomgrenad » s3region= »us-east-1″ files= »pg-yoga/cindy-karanta/Cindy_Yoga Yin 01_V3.mp4″ quality= »1080P,720P,480P,360P » /]Relâche les tensions accumulées avec ce flow yin apaisant. En moins de 30 minutes, cette séance combine des postures longues et passives avec des respirations douces pour détendre ton corps et apaiser ton esprit. Idéale après une j

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Renforcement complet du haut du corps

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30 minutes pour un étirement complet et une détente totale

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Aurélie M.IntermédiaireProgramme : Introduction au Cycle Syncing
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  • Vinyasa
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Beyoncé Danse Party

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Lâcher prise

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Matea Z.Tous niveauxProgramme : Core & Posture
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Shany L.IntermédiaireProgramme : Chakras et Vinyasa
  • Vinyasa
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Cultive un état d’harmonie physique, mental et émotionnel

Cindy K.Tous niveauxProgramme : Introduction au Cycle Syncing
  • Yin
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Renforcer et détendre son corps au complet

Matea Z.Tous niveauxProgramme : Core & Posture
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Abdominaux profonds

Stéphanie P.DébutantProgramme : Cardio Pilates
  • Cardio
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  • Pilates

Cindy K.

Avec plus de dix ans de pratique et huit ans d’enseignement, Cindy arrive chez PomGrenad pour te faire découvrir le yoga à sa façon : simple, bienveillante, et totalement accessible. Elle est là pour t’aider à te reconnecter à ton corps, à ton souffle, et surtout, à l’instant présent. Avec Cindy, chaque séance devient une expérience pour te recentrer, te dépasser et surtout, te sentir bien, sur le tapis comme en dehors.