FitnessCardioBas du dos

Bas du dos

Découvre un entraînement ciblé sur le bas du corps, avec notre cours de Latin Cardio. Tu développeras un travail intense des cuisses et des mollets jusqu’à tes lombaires, accompagné de jeux de pieds dynamiques qui te feront danser avec énergie. Ce cours te permettra de tonifier et de renforcer ces zones tout en améliorant ton agilité et ta coordination. Prépare-toi à ressentir tes muscles et

  • Tous niveaux
  • 28:52
  • Aucun
  • Intensité — **

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Roméo F.

Roméo enseigne avec une approche motivante, bienveillante et surtout ÉNERGIQUE. Passionné par le mouvement, il utilise la Zumba pour rendre l’entraînement accessible à tout le monde, même aux débutantes. Grâce à sa propre transformation, il crée des séances où tu vas te dépasser dans la joie et la bonne humeur. Parce que pour lui, c’est hors de question de subir ses entraînements : le plaisir est la clé. Son objectif ? Que chaque participante se sente bien dans son corps et ressente la satisfact