Corps tonique (EN)
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Ce cours est dispensé en anglais.
Plonge dans une séance de yoga qui s’apparente à un entraînement, car elle a été conçue pour activer chaque muscle de ton corps. Entre mouvements fluides et exercices ciblés pour te sculpter et te revitaliser, découvre une session tonique où équilibre et puissance se rencontrent.
- Tous niveaux
- 37:30
- Tapis
- Intensité — **
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- Vinyasa
- Yoga
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- Vinyasa
- Yoga
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Ouverture du coeur (EN)
- Vinyasa
- Yoga
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Flexibilité (EN)
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga
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Ayla pratique le yoga depuis dix ans. Elle a commencé dans sa chambre avec une vidéo en ligne et enseigne maintenant partout dans le monde. Ayla a étudié une grande variété de styles de yoga à Montréal, en Inde, en Chine, à Hong Kong, à Bali et à New York. La pratique du yoga a complètement changé sa vie et elle désire partager cette magie à travers son enseignement.