YogaVinyasaFlow abdos (EN)

Flow abdos (EN)

Ce cours est dispensé en anglais.

Pendant cette séance, plonge dans un flux continu de mouvements puissants conçus pour renforcer et dynamiser ton centre. Chaque posture s’intègre harmonieusement dans le mouvement fluide du vinyasa, créant ainsi une expérience qui engage pleinement ton noyau. Prépare-toi à ressentir la chaleur et à sortir de cette séance avec une énergie revigorante.

  • Tous niveaux
  • 35:00
  • Bloc, Tapis
  • Intensité — ***

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Ayla T.

Ayla pratique le yoga depuis dix ans. Elle a commencé dans sa chambre avec une vidéo en ligne et enseigne maintenant partout dans le monde. Ayla a étudié une grande variété de styles de yoga à Montréal, en Inde, en Chine, à Hong Kong, à Bali et à New York. La pratique du yoga a complètement changé sa vie et elle désire partager cette magie à travers son enseignement.