Renforcement profond (EN)
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Ce cours est dispensé en anglais.
Ce cours te propose un yoga avec des mouvements puissants, qui viendront activer ton énergie et ta vitalité. Explore des postures conçues pour renforcer ton corps, en associant la fluidité du yoga à des exercices de stabilisation. Déroule ton tapis pour une expérience où force et harmonie s’unissent pour consolider ta force et ta confiance.
- Tous niveaux
- 35:08
- Bloc, Tapis
- Intensité — ***
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Ayla pratique le yoga depuis dix ans. Elle a commencé dans sa chambre avec une vidéo en ligne et enseigne maintenant partout dans le monde. Ayla a étudié une grande variété de styles de yoga à Montréal, en Inde, en Chine, à Hong Kong, à Bali et à New York. La pratique du yoga a complètement changé sa vie et elle désire partager cette magie à travers son enseignement.