YogaHathaHatha, niveau 1 (EN)

Hatha, niveau 1 (EN)

Ce cours est dispensé en anglais.

Dans cette séance, nous allons explorer les bases du Hatha avec une touche dynamique. Le Power Yoga va te guider à travers des postures fondamentales, des alignements précis et des mouvements fluides, te permettant de construire force, flexibilité et endurance. Ce cours est tout à fait adapté aux débutants, comme aux profils plus expérimentés qui cherchent à renfo

  • Tous niveaux
  • 37:32
  • Tapis
  • Intensité — **

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  • Hatha
  • Vinyasa
  • Yoga
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  • Vinyasa
  • Yoga
39:47

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Ayla T.Tous niveauxProgramme : Power Yoga
  • Hatha
  • Yoga
35:00

Flow abdos (EN)

Ayla T.Tous niveauxProgramme : Power Yoga
  • Vinyasa
  • Yoga
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Ayla T.Tous niveauxProgramme : Power Yoga
  • Vinyasa
  • Yoga
36:55

Ouverture du coeur (EN)

Ayla T.Tous niveauxProgramme : Power Yoga
  • Vinyasa
  • Yoga
37:02

Flexibilité (EN)

Ayla T.Tous niveauxProgramme : Power Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa
  • Yoga

Ayla T.

Ayla pratique le yoga depuis dix ans. Elle a commencé dans sa chambre avec une vidéo en ligne et enseigne maintenant partout dans le monde. Ayla a étudié une grande variété de styles de yoga à Montréal, en Inde, en Chine, à Hong Kong, à Bali et à New York. La pratique du yoga a complètement changé sa vie et elle désire partager cette magie à travers son enseignement.