Renforcement musculaire complet
Expérimente la fusion parfaite du cardio et du renforcement musculaire avec ce cours de cardio-pilates. Travaille chaque partie de ton corps grâce à une combinaison dynamique d’exercices, améliorant à la fois ton endurance et ton tonus musculaire. Obtiens une séance d’entraînement complète qui revitalisera ton corps de la tête aux pieds.
- Débutant
- 37:04
- Poids, Tapis
- Intensité — ***
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Stéphanie Poulin-McComeau détient un baccalauréat en danse à l’UQAM, profil interprétation, depuis 2015. Son parcours universitaire en danse lui permet de s’entraîner de manière régulière et rigoureuse à travers une pratique corporelle globale, ainsi que d’acquérir une connaissance approfondie du corps et des principes d’exécution du mouvement tant d’un point de vue pratique que théorique. En parallèle à ses activités dans le domaine de la danse, elle possède un grand intérêt pour l’entraînement