Abdominaux profonds
Développe une base solide avec ce cours de Cardio-Pilates centré sur le renforcement des abdos. Cette fusion d’entraînement cardiovasculaire et d’exercices de pilates ciblés tonifie votre sangle abdominale. Obtiens une puissance centrale pour une posture améliorée et une force accrue.
- Débutant
- 35:33
- Elastique, Tapis
- Intensité — ***
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Stéphanie Poulin-McComeau détient un baccalauréat en danse à l’UQAM, profil interprétation, depuis 2015. Son parcours universitaire en danse lui permet de s’entraîner de manière régulière et rigoureuse à travers une pratique corporelle globale, ainsi que d’acquérir une connaissance approfondie du corps et des principes d’exécution du mouvement tant d’un point de vue pratique que théorique. En parallèle à ses activités dans le domaine de la danse, elle possède un grand intérêt pour l’entraînement