FitnessCardioCardio à fond

Cardio à fond

Découvre le Latin Cardio dans une session survoltée de rythmes entraînants qui fera grimper ta fréquence cardiaque. Tu transpireras, tu danseras et tu te dépenseras tout en t’amusant. Prépare-toi à une aventure fitness remuante qui stimulera ton énergie et renforcera ton endurance. C’est le cours idéal pour ceux et celles qui cherchent une séance intense d’entraînement dansé pour

  • Tous niveaux
  • 28:05
  • Aucun
  • Intensité — ****

Les autres cours de ce programme

29:15

Tronc, rebond et pliés

Sandra B.DébutantProgramme : Contemporain
  • Contemporain
  • Danse
20:49

Abdos dessinés

Grégoire B.DébutantProgramme : Callisthénie
  • Fitness
  • Musculation
30:49

Fondations (EN)

Ayla T.Tous niveauxProgramme : Arm balance
  • Hatha
  • Vinyasa
  • Yoga
19:58

Introduction à la méditation (EN)

Fatin H.Tous niveauxProgramme : Initiation en 7 jours
  • Méditation
  • Yoga
32:50

Renforcement du bas du corps

Stéphanie P.DébutantProgramme : Cardio Pilates
  • Cardio
  • Fitness
  • Pilates
40:45

Ouverture des articulations

Sarah L.DébutantProgramme : Hatha balance
  • Hatha
  • Yoga

Roméo F.

Roméo enseigne avec une approche motivante, bienveillante et surtout ÉNERGIQUE. Passionné par le mouvement, il utilise la Zumba pour rendre l’entraînement accessible à tout le monde, même aux débutantes. Grâce à sa propre transformation, il crée des séances où tu vas te dépasser dans la joie et la bonne humeur. Parce que pour lui, c’est hors de question de subir ses entraînements : le plaisir est la clé. Son objectif ? Que chaque participante se sente bien dans son corps et ressente la satisfact