Abdos dessinés
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Développe des abdos solides et sculptés grâce à ce cours de callisthénie ciblé. Tu seras guidé à travers une série d’exercices variés et efficaces qui mettent l’accent sur le renforcement des muscles des abdominaux et des obliques. Des crunchs aux planches, en passant par les mountain climbers, chaque mouvement te rapprochera de ton objectif d’un centre tonique.
- Débutant
- 20:49
- Tapis
- Intensité — **
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Pump des épaules
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- Musculation
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Corps complet en 20min
- Fitness
- Musculation
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Sculpte complet du corps
- Fitness
- Musculation
24:47
Pecs et bras toniques
- Fitness
- Musculation
23:46
Jambes renforcées
- Fitness
- Musculation
11:07
Mobilité des épaules et poignets
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- Mobilité
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- Musculation
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Épaules sculptées
- Fitness
- Musculation
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Renforcement des pectoraux
- Fitness
- Musculation
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- Fitness
- Musculation
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Pecs et abdos
- Fitness
- Musculation
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Aussi à l’aise à marcher sur ses mains que sur ses pieds, cela fait maintenant près de 10 ans que Grégoire est tombé en amour avec l’art du mouvement de rue. À travers ces années, il gagne plusieurs compétitions en callisthénie et obtient sa certification du World Street Workout and Calisthenic Federation. Il aime partager sa passion à travers son enseignement.