Travail des jambes
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Tonifie tes jambes avec ce cours de callisthénie axé sur le développement musculaire des membres inférieurs. À travers une série d’exercices fonctionnels et dynamiques, tu travailleras ta force, ta puissance et ta stabilité, en ciblant spécifiquement les muscles des jambes.
- Débutant
- 29:58
- Tapis
- Intensité — ***
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- Fitness
- Musculation
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- Mobilité
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Abdos complet express
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- Musculation
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17:54
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- Musculation
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Aussi à l’aise à marcher sur ses mains que sur ses pieds, cela fait maintenant près de 10 ans que Grégoire est tombé en amour avec l’art du mouvement de rue. À travers ces années, il gagne plusieurs compétitions en callisthénie et obtient sa certification du World Street Workout and Calisthenic Federation. Il aime partager sa passion à travers son enseignement.