Abdos complet express
Ajouter au calendrier
Découvre la puissance de tes abdos avec ce cours de callisthénie ciblé. En combinant des exercices variés et des techniques de renforcement spécifiques, tu travailleras la ceinture abdominale sous tous les angles pour obtenir des résultats durables. Améliore ta force centrale et ressens la confiance qui vient d’un noyau puissant.
- Débutant
- 20:56
- Tapis
- Intensité — ***
Les autres cours de ce programme
20:49
Abdos dessinés
- Fitness
- Musculation
19:55
Pump des épaules
- Fitness
- Musculation
20:41
Corps complet en 20min
- Fitness
- Musculation
22:32
Sculpte complet du corps
- Fitness
- Musculation
24:47
Pecs et bras toniques
- Fitness
- Musculation
23:46
Jambes renforcées
- Fitness
- Musculation
11:07
Mobilité des épaules et poignets
- Fitness
- Mobilité
23:31
Épaules sculptées
- Fitness
- Musculation
24:04
Renforcement des pectoraux
- Fitness
- Musculation
29:58
Travail des jambes
- Fitness
- Musculation
17:54
Pecs et abdos
- Fitness
- Musculation
Ajouter aux favoris
Aussi à l’aise à marcher sur ses mains que sur ses pieds, cela fait maintenant près de 10 ans que Grégoire est tombé en amour avec l’art du mouvement de rue. À travers ces années, il gagne plusieurs compétitions en callisthénie et obtient sa certification du World Street Workout and Calisthenic Federation. Il aime partager sa passion à travers son enseignement.