FitnessMusculationÉpaules sculptées

Épaules sculptées

Développe tes épaules et améliore ta force grâce à ce cours de callisthénie ciblant spécifiquement cette zone du corps. À travers une série d’exercices au poids corporel, tu développeras la stabilité et l’alignement nécessaires pour des épaules solides et équilibrées.

  • Débutant
  • 23:31
  • Tapis
  • Intensité — ***

Les autres cours de ce programme

20:49

Abdos dessinés

Grégoire B.DébutantProgramme : Callisthénie
  • Fitness
  • Musculation
19:55

Pump des épaules

Grégoire B.DébutantProgramme : Callisthénie
  • Fitness
  • Musculation
20:41

Corps complet en 20min

Grégoire B.IntermédiaireProgramme : Callisthénie
  • Fitness
  • Musculation
22:32

Sculpte complet du corps

Grégoire B.DébutantProgramme : Callisthénie
  • Fitness
  • Musculation
24:47

Pecs et bras toniques

Grégoire B.DébutantProgramme : Callisthénie
  • Fitness
  • Musculation
23:46

Jambes renforcées

Grégoire B.DébutantProgramme : Callisthénie
  • Fitness
  • Musculation
11:07

Mobilité des épaules et poignets

Grégoire B.DébutantProgramme : Callisthénie
  • Fitness
  • Mobilité
20:56

Abdos complet express

Grégoire B.DébutantProgramme : Callisthénie
  • Fitness
  • Musculation
24:04

Renforcement des pectoraux

Grégoire B.DébutantProgramme : Callisthénie
  • Fitness
  • Musculation
29:58

Travail des jambes

Grégoire B.DébutantProgramme : Callisthénie
  • Fitness
  • Musculation
17:54

Pecs et abdos

Grégoire B.DébutantProgramme : Callisthénie
  • Fitness
  • Musculation

Grégoire B.

Aussi à l’aise à marcher sur ses mains que sur ses pieds, cela fait maintenant près de 10 ans que Grégoire est tombé en amour avec l’art du mouvement de rue. À travers ces années, il gagne plusieurs compétitions en callisthénie et obtient sa certification du World Street Workout and Calisthenic Federation. Il aime partager sa passion à travers son enseignement.