Pecs et abdos
Ajouter au calendrier
Renforce ta poitrine et tes abdominaux avec ce cours de callisthénie axé sur le développement musculaire de ces zones clés. À travers une série d’exercices ciblés et intenses, tu travailleras ta force, ton endurance et ta coordination, en te concentrant spécifiquement sur le haut du corps. Ressens la puissance de ton corps avec ce cours dynamique, uniquement au poids du corps.
- Débutant
- 17:54
- Tapis
- Intensité — ***
Les autres cours de ce programme
20:49
Abdos dessinés
- Fitness
- Musculation
19:55
Pump des épaules
- Fitness
- Musculation
20:41
Corps complet en 20min
- Fitness
- Musculation
22:32
Sculpte complet du corps
- Fitness
- Musculation
24:47
Pecs et bras toniques
- Fitness
- Musculation
23:46
Jambes renforcées
- Fitness
- Musculation
11:07
Mobilité des épaules et poignets
- Fitness
- Mobilité
20:56
Abdos complet express
- Fitness
- Musculation
23:31
Épaules sculptées
- Fitness
- Musculation
24:04
Renforcement des pectoraux
- Fitness
- Musculation
29:58
Travail des jambes
- Fitness
- Musculation
Ajouter aux favoris
Aussi à l’aise à marcher sur ses mains que sur ses pieds, cela fait maintenant près de 10 ans que Grégoire est tombé en amour avec l’art du mouvement de rue. À travers ces années, il gagne plusieurs compétitions en callisthénie et obtient sa certification du World Street Workout and Calisthenic Federation. Il aime partager sa passion à travers son enseignement.