Ndombolo – Challenge ta synchronisation et ta mobilité
Dans ce cours de 30 minutes, Steven t’enseigne le Ndombolo — une danse originaire de la République Démocratique du Congo. Les mouvements sont rapides, saccadés et ultra dynamiques. Ta coordination sera mise au défi et tu vas sentir tes jambes travailler !
????Avant de commencer, prends le temps de faire le cours 0 pour bien échauffer ton corps.
- Débutant
- 30:28
- Aucun
- Intensité — **
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Véritable pilier de la scène Afro Dance au Canada, Steven UnO cumule plus de 12 ans d’expérience comme danseur professionnel. À la fois excellent danseur, pédagogue et ambianceur hors pair, Steven te guide avec énergie et bienveillance.
Au-delà de la technique, il te fait comprendre, ressentir et vivre la danse afro dans toute sa richesse culturelle et émotionnelle. Grâce à son approche accessible et chaleureuse, tout le monde se sent à sa place dans ses cours et capable de progresser – même les