Flexibilité (EN)
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Ce cours est dispensé en anglais.
Plonge dans une séance énergique où chaque posture est une opportunité d’étirer et d’explorer les limites de ta flexibilité. Les mouvements puissants de ce cours de Power yoga se fusionnent avec des postures conçues pour libérer la tension, favoriser l’assouplissement des muscles et créer une sensation de fluidité dans tout le corps.
- Tous niveaux
- 37:02
- Bloc, Sangle, Tapis
- Intensité — **
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- Vinyasa
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Ayla pratique le yoga depuis dix ans. Elle a commencé dans sa chambre avec une vidéo en ligne et enseigne maintenant partout dans le monde. Ayla a étudié une grande variété de styles de yoga à Montréal, en Inde, en Chine, à Hong Kong, à Bali et à New York. La pratique du yoga a complètement changé sa vie et elle désire partager cette magie à travers son enseignement.