Tutoriel sur l’anatomie
Pourquoi tout le monde devrait intégrer des exercices de plancher pelvien dans sa routine ? Dans cette vidéo introductive de notre programme Yoga pelvien, on t’explique de manière claire et accessible pourquoi et comment prendre soin de cette zone essentielle. On te conseille de regarder ce tutoriel avant de commencer ta pratique.
- Tous niveaux
- 3:54
- Aucun
- Intensité — *
Les autres cours de ce programme
Passionnée par le développement personnel et le bien-être physique, Marie-Pierre a suivi une formation approfondie en yoga, enrichie de plusieurs années de pratique. Forte de son expérience professionnelle en tant que physiothérapeute en santé pelvienne, elle se spécialise entièrement dans l’accompagnement des femmes. Elle met un point d’honneur à enseigner dans une atmosphère bienveillante et chaleureuse, tout en guidant chaque élève vers une meilleure connaissance de son corps et u