Yoga pour faiblesse du périnée, niveau 1
Prête à renforcer les muscles de ton périnée en 30 minutes ? Ce cours de yoga t’aide à activer tes muscles pelviens et à réduire les tensions dans la zone. Avec des postures ciblées et une respiration guidée, tu vas booster ton bien-être quotidien. Simple, efficace et surtout super bénéfique – c’est ce qu’on veut !
- Tous niveaux
- 30:37
- Bloc, Elastique
- Intensité — *
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Passionnée par le développement personnel et le bien-être physique, Marie-Pierre a suivi une formation approfondie en yoga, enrichie de plusieurs années de pratique. Forte de son expérience professionnelle en tant que physiothérapeute en santé pelvienne, elle se spécialise entièrement dans l’accompagnement des femmes. Elle met un point d’honneur à enseigner dans une atmosphère bienveillante et chaleureuse, tout en guidant chaque élève vers une meilleure connaissance de son corps et u