Yoga pour tension aux hanches, niveau 1
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Si tu cherches à relâcher les tensions dans tes hanches et ton bassin tout en gagnant en mobilité, cette séance de yoga de 35 minutes est ce qu’il te faut ! Cette pratique utilise des postures douces et relaxantes pour cibler précisément ces zones. Prête ?
- Tous niveaux
- 28:31
- Elastique
- Intensité — **
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Passionnée par le développement personnel et le bien-être physique, Marie-Pierre a suivi une formation approfondie en yoga, enrichie de plusieurs années de pratique. Forte de son expérience professionnelle en tant que physiothérapeute en santé pelvienne, elle se spécialise entièrement dans l’accompagnement des femmes. Elle met un point d’honneur à enseigner dans une atmosphère bienveillante et chaleureuse, tout en guidant chaque élève vers une meilleure connaissance de son corps et u