Divas
Tu cherches un entraînement court, intense et vraiment le fun ? Ce cours est ce qu’il te faut – parfait pour booster ton moral et brûler quelques calories au passage. En moins de 15 minutes, fait grimper ton cardio en dansant sur du Beyoncé, Jennifer Lopez ou encore Lizzo. Pas besoin de suivre à la perfection — l’important, c’est de ne jamais s’arrêter de danser !
- Tous niveaux
- 14:02
- Aucun
- Intensité — ****
Les autres cours de ce programme
Avec Sarah, chaque entraînement de danse est une bonne dose de bonne humeur, d’énergie et de plaisir ! Passionnée de danse depuis toujours, elle combine son bagage en jazz, funky et hip-hop avec une approche accessible et motivante, pour que tu trouves ton rythme et que tu bouges en toute confiance.
Formée auprès des meilleurs, elle insuffle à ses cours une énergie contagieuse. Pour Sarah, la danse, c’est bien plus qu’un entraînement : c’est un sport sans compétition, un moment pour lâcher prise