Voyage à Disney
Cette séance de danse cardio sur le thème Disney combine plaisir, nostalgie et sueur. En 15 minutes, tu augmentes ton cardio, réveilles ton corps… et ton cœur d’enfant !
C’est une belle occasion de montrer à tes enfants que bouger, c’est le fun. Et si tu n’en a pas, cet entraînement va sûrement réveiller l’enfant qui dort en toi !
- Tous niveaux
- 15:15
- Aucun
- Intensité — ****
Les autres cours de ce programme
Avec Sarah, chaque entraînement de danse est une bonne dose de bonne humeur, d’énergie et de plaisir ! Passionnée de danse depuis toujours, elle combine son bagage en jazz, funky et hip-hop avec une approche accessible et motivante, pour que tu trouves ton rythme et que tu bouges en toute confiance.
Formée auprès des meilleurs, elle insuffle à ses cours une énergie contagieuse. Pour Sarah, la danse, c’est bien plus qu’un entraînement : c’est un sport sans compétition, un moment pour lâcher prise