In da club
Cet entraînement, c’est comme aller en club… mais version introvertie ! Un entraînement de danse cardio, sans équipement, mais avec une playlist qui te donne toute l’énergie pour te dépasser en 15 minutes. Chaque mouvement est pensé pour activer tout ton corps, te faire sentir forte, belle et pleine d’énergie !
- Tous niveaux
- 11:57
- Aucun
- Intensité — ****
Les autres cours de ce programme
Avec Sarah, chaque entraînement de danse est une bonne dose de bonne humeur, d’énergie et de plaisir ! Passionnée de danse depuis toujours, elle combine son bagage en jazz, funky et hip-hop avec une approche accessible et motivante, pour que tu trouves ton rythme et que tu bouges en toute confiance.
Formée auprès des meilleurs, elle insuffle à ses cours une énergie contagieuse. Pour Sarah, la danse, c’est bien plus qu’un entraînement : c’est un sport sans compétition, un moment pour lâcher prise