Yoga pour faiblesse du périnée, niveau 2
Tu as adoré la première séance de notre programme Santé Pelvienne ? Il est temps de passer à la vitesse supérieure. Dans ce nouveau cours de 30 minutes, on passe aux choses sérieuses avec des exercices plus dynamiques toujours dans le but de renforcer les muscles de ton périnée. Objectif de la séance : booster la force et la résilience des muscles pelviens tout en améliorant ta circulation.
- Tous niveaux
- 35:58
- Bloc
- Intensité — ***
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Passionnée par le développement personnel et le bien-être physique, Marie-Pierre a suivi une formation approfondie en yoga, enrichie de plusieurs années de pratique. Forte de son expérience professionnelle en tant que physiothérapeute en santé pelvienne, elle se spécialise entièrement dans l’accompagnement des femmes. Elle met un point d’honneur à enseigner dans une atmosphère bienveillante et chaleureuse, tout en guidant chaque élève vers une meilleure connaissance de son corps et u