Anti-stress (EN)
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Ce cours est dispensé en anglais.
Plonge dans notre séance de yoga dédiée à la libération du stress. Des postures douces, une respiration consciente et une détente profonde t’attendent pour apaiser l’esprit et le corps. Rejoins-nous pour un moment de tranquillité intérieure et de soulagement du stress.
- Tous niveaux
- 36:43
- Bloc, Tapis
- Intensité — *
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Ayla pratique le yoga depuis dix ans. Elle a commencé dans sa chambre avec une vidéo en ligne et enseigne maintenant partout dans le monde. Ayla a étudié une grande variété de styles de yoga à Montréal, en Inde, en Chine, à Hong Kong, à Bali et à New York. La pratique du yoga a complètement changé sa vie et elle désire partager cette magie à travers son enseignement.