Soulager les lombaires (EN)
Ajouter au calendrier
Ce cours est dispensé en anglais.
Explore cette séance de yoga pensée spécialement pour soulager ton dos. Dans ce cours, tu travailleras en douceur pour renforcer et détendre la zone lombaire, t’offrant ainsi confort et apaisement. Permets-toi cette pause bienveillante pour ton bien-être personnel et apaiser le bas de ton dos.
- Tous niveaux
- 33:34
- Bloc, Sangle, Tapis
- Intensité — *
Les autres cours de ce programme
Ajouter aux favoris
Ayla pratique le yoga depuis dix ans. Elle a commencé dans sa chambre avec une vidéo en ligne et enseigne maintenant partout dans le monde. Ayla a étudié une grande variété de styles de yoga à Montréal, en Inde, en Chine, à Hong Kong, à Bali et à New York. La pratique du yoga a complètement changé sa vie et elle désire partager cette magie à travers son enseignement.