Premiers pas (EN)
Ajouter au calendrier
Ce cours est dispensé en anglais.
Explore les bases du bien-être corporel et de la tranquillité intérieure dans ce cours de yoga débutant. Des mouvements doux, une respiration consciente et une introduction apaisante à la pratique te guideront dans ce parcours vers l’harmonie physique et mentale.
- Débutant
- 43:27
- Bloc, Tapis
- Intensité — *
Les autres cours de ce programme
Ajouter aux favoris
Ayla pratique le yoga depuis dix ans. Elle a commencé dans sa chambre avec une vidéo en ligne et enseigne maintenant partout dans le monde. Ayla a étudié une grande variété de styles de yoga à Montréal, en Inde, en Chine, à Hong Kong, à Bali et à New York. La pratique du yoga a complètement changé sa vie et elle désire partager cette magie à travers son enseignement.