YogaYinMets ton cerveau sur pause

Mets ton cerveau sur pause

Calme ton esprit après une semaine chargée – Plonge dans cette séance de yin yoga conçue pour relâcher les tensions et apaiser ton système nerveux. En moins de 30 minutes, grâce à des postures au sol tenues longtemps et des respirations douces, tu réinitialises ton corps et ton esprit et repars avec une sensation de légèreté et de bien-être.

#Cindy #méditation #yoga #mental

  • Tous niveaux
  • 23:38
  • Bloc, Tapis
  • Intensité — *

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Cindy K.

Avec plus de dix ans de pratique et huit ans d’enseignement, Cindy arrive chez PomGrenad pour te faire découvrir le yoga à sa façon : simple, bienveillante, et totalement accessible. Elle est là pour t’aider à te reconnecter à ton corps, à ton souffle, et surtout, à l’instant présent. Avec Cindy, chaque séance devient une expérience pour te recentrer, te dépasser et surtout, te sentir bien, sur le tapis comme en dehors.