Libère les tensions physiques et émotionnelles
Offre-toi un moment rien que pour toi avec ce yin yoga apaisant – En moins de 30 minutes, explore des postures passives qui t’aident à libérer les tensions émotionnelles et physiques, retrouver une sensation d’espace et respirer plus profondément. Idéale pour calmer ton esprit et repartir apaisée, cette séance te laisse détendue et prête à affronter ta journée avec légèreté et optimisme.
#Ci
- Tous niveaux
- 31:02
- Bloc, Tapis
- Intensité — *
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Avec plus de dix ans de pratique et huit ans d’enseignement, Cindy arrive chez PomGrenad pour te faire découvrir le yoga à sa façon : simple, bienveillante, et totalement accessible. Elle est là pour t’aider à te reconnecter à ton corps, à ton souffle, et surtout, à l’instant présent. Avec Cindy, chaque séance devient une expérience pour te recentrer, te dépasser et surtout, te sentir bien, sur le tapis comme en dehors.