Sarah L.
Sarah est une passionnée du mouvement et de bien-être, autant du corps que de l’esprit. Elle est danseuse contemporaine ainsi que classique et elle découvre le yoga pendant ses études de danse à Londres, puis à New York. Sarah se rend rapidement compte que le yoga lui permet non seulement d’équilibrer son corps et donc de minimiser les blessures liées à la danse, mais aussi d’être plus sereine mentalement et proche de son authenticité artistique. Elle décide donc de partir à la source de cette merveilleuse pratique en Inde où elle retournera à plusieurs reprises pour se former dans l’enseignem
Cours et programmes avec Sarah L.
Colonne vertébrale
- Yin
- Yoga
Ouverture des hanches
- Yin
- Yoga
Cultiver l’alignement
- Hatha
- Yoga
Ouverture des articulations
- Hatha
- Yoga
Aller plus loin en Vinyasa
- Vinyasa
- Yoga
Équilibre intérieur et harmonie
- Vinyasa
- Yoga
Fluiditié du mouvement
- Vinyasa
- Yoga