Chakra Couronne – Élever sa spiritualité et sa conscience
Explore ta spiritualité et élève ta conscience avec cette séance douce et contemplative. À travers des postures d’alignement et de relaxation profonde, ainsi qu’une méditation ciblée, tu vas apaiser ton esprit, cultiver la gratitude et te reconnecter à ton savoir intérieur.
#hatha #vinyasa
- Intermédiaire
- 51:24
- Bloc, Tapis
- Intensité — **
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A 23 ans, Shany a déjà parcouru un chemin riche en expériences. Son voyage a été façonné par la grâce du patinage artistique et la discipline de la gymnastique, deux passions qui lui ont enseigné la persévérance et la force intérieure. Cependant, au fil des années, le besoin de trouver une passion durable, quelque chose pour s’épanouir pleinement s’est fait ressentir : c’est à ce moment-là que le yoga est entré dans sa vie et a instantanément conquis son cœur en lui offrant un