Chakra Solaire – Développer sa confiance en soi
Renforce ton pouvoir intérieur avec cette séance centrée sur le chakra solaire. En 40 minutes, tu vas activer ta confiance en toi à travers des salutations au soleil, des torsions et des exercices pour le core. Développe ta force physique et mentale pour briller de l’intérieur.
#hatha #vinyasa
- Intermédiaire
- 47:16
- Bloc, Tapis
- Intensité — ***
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A 23 ans, Shany a déjà parcouru un chemin riche en expériences. Son voyage a été façonné par la grâce du patinage artistique et la discipline de la gymnastique, deux passions qui lui ont enseigné la persévérance et la force intérieure. Cependant, au fil des années, le besoin de trouver une passion durable, quelque chose pour s’épanouir pleinement s’est fait ressentir : c’est à ce moment-là que le yoga est entré dans sa vie et a instantanément conquis son cœur en lui offrant un