Chakra du Troisième Œil – Réveiller son intuition
Éveille ton intuition et ta clarté mentale avec cette séance de 40 minutes dédiée au chakra du troisième œil. Grâce à des postures qui ouvrent la région du front et des yeux, ainsi qu’à la méditation, tu vas renforcer ta concentration et te reconnecter à ta sagesse intérieure.
#hatha #vinyasa
- Intermédiaire
- 42:46
- Bloc, Tapis
- Intensité — **
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A 23 ans, Shany a déjà parcouru un chemin riche en expériences. Son voyage a été façonné par la grâce du patinage artistique et la discipline de la gymnastique, deux passions qui lui ont enseigné la persévérance et la force intérieure. Cependant, au fil des années, le besoin de trouver une passion durable, quelque chose pour s’épanouir pleinement s’est fait ressentir : c’est à ce moment-là que le yoga est entré dans sa vie et a instantanément conquis son cœur en lui offrant un