Chakra Sacré – Activer ses émotions et sa créativité
Stimule ton énergie créative et reconnecte-toi à tes émotions avec cette séance de 40 minutes dédiée au chakra sacré. À travers des postures dynamiques et des flexions arrière, tu vas booster ta vitalité et renforcer ta confiance en toi. Parfait pour réveiller ton potentiel créatif et émotionnel.
#hatha #vinyasa
- Intermédiaire
- 52:38
- Bloc, Tapis
- Intensité — ***
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A 23 ans, Shany a déjà parcouru un chemin riche en expériences. Son voyage a été façonné par la grâce du patinage artistique et la discipline de la gymnastique, deux passions qui lui ont enseigné la persévérance et la force intérieure. Cependant, au fil des années, le besoin de trouver une passion durable, quelque chose pour s’épanouir pleinement s’est fait ressentir : c’est à ce moment-là que le yoga est entré dans sa vie et a instantanément conquis son cœur en lui offrant un