Emom en 12min (EN)
Ce cours est dispensé en anglais.
Élève ton endurance et ton intensité avec notre cours d’entraînement EMOM (Every Minute On the Minute). À chaque minute, relève un nouveau défi d’exercice pour un entraînement énergique et efficace. Améliore ton niveau de forme physique et ton rythme cardiaque avec cette méthode revigorante.
#fitness
- Intermédiaire
- 12:33
- Kettlebell, Poids, Tapis
- Intensité — ***
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Jenny a étudié en Sciences Humaines et Terre et a travaillé comme Déléguée Médicale avant de tourner sa passion vers le fitness et la santé. Tout remonte à l’époque où elle a été initiée à l’escalade, elle a changé de carrière et a voulu consacrer son temps à changer la vie des gens grâce à un mode de vie sain et au mouvement. Jenny est spécialisée dans les entraînements HIIT et de poids corporel et aime combiner récupération par immersions froides et alimentation saine pour atteindre ses propre