Kettlebell routine (EN)
Ce cours est dispensé en anglais.
Booste ta journée avec notre cours de fitness express de moins de 10 minutes, axé sur une routine efficace avec une kettlebell. Tire le meilleur parti de ton temps en enchaînant différents exercices sollicitant l’ensemble de ton corps, en augmentant ton énergie et en renforçant tes muscles dans cette séance courte mais intense.
#fitness
- Intermédiaire
- 8:33
- Kettlebell, Tapis
- Intensité — **
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Jenny a étudié en Sciences Humaines et Terre et a travaillé comme Déléguée Médicale avant de tourner sa passion vers le fitness et la santé. Tout remonte à l’époque où elle a été initiée à l’escalade, elle a changé de carrière et a voulu consacrer son temps à changer la vie des gens grâce à un mode de vie sain et au mouvement. Jenny est spécialisée dans les entraînements HIIT et de poids corporel et aime combiner récupération par immersions froides et alimentation saine pour atteindre ses propre