Entraînement avec un ballon (EN)
Ce cours est dispensé en anglais.
Découvre notre cours de fitness innovant utilisant un ballon comme accessoire. Renforce tes muscles de manière unique en sollicitant l’équilibre et la stabilité. Plonge-toi dans un entraînement complet et captivant qui favorise la force, la coordination et une posture optimale.
#fitness
- Intermédiaire
- 18:01
- Ballon, Tapis
- Intensité — ***
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Jenny a étudié en Sciences Humaines et Terre et a travaillé comme Déléguée Médicale avant de tourner sa passion vers le fitness et la santé. Tout remonte à l’époque où elle a été initiée à l’escalade, elle a changé de carrière et a voulu consacrer son temps à changer la vie des gens grâce à un mode de vie sain et au mouvement. Jenny est spécialisée dans les entraînements HIIT et de poids corporel et aime combiner récupération par immersions froides et alimentation saine pour atteindre ses propre